爱色军团 冠心病的饮食疗法

     冠心病是中老年东说念主的常见疾病，易诱发急性心肌梗塞。多年来爱色军团，食疗治冠心病越来越引起东说念主们的随和，简解如下。

     番茄

          所含的因素，如番茄素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等，其中维生素C的含量是苹果的3~4倍。番茄性味甘、酸、微寒。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝之功效。番茄中维生素C含量较高，它在体内能阻断胺或酰胶和亚硝酸盐的作用。番茄既可当生果生食，也可当蔬菜炒煮，烧汤佐餐。冠心病、高血压，高血脂患者无为食用番茄有防治功效。

     荠菜

          性平，味甘。具有和脾利水止血明方向功效。含有丰富的卵白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B以及钾、钠、钙、铁等多种因素，尚含有胆碱、柠檬酸、脂肪酸、糖类、芸香苷及黄酮类物资。成心于止血降压。用以防治冠心病、高血压，脑溢血等病症。

     芦笋

         性凉，味甘。其所含的维生素为一般蔬菜的2~5倍，还含有多种寥落的养分因素，如石刁柏皂苷、香豆素、天门冬酰胺、天门冬氨酸、芦丁、甘雨聚糖、叶酸、谷胱甘肽等活性因素。芦笋中含有多半维生素P(芦丁）、维生素C及甘雨聚糖、胆碱、精氨酸等，对保重毛细血管神态、弹性、生理功能成心，对防治心脑血管，高血压病有较好的作用。

     桔子

          包括桔、柑、橙、柚。它们的药效邻近。桔子性味甘、酸、凉，有开胃理气，止渴、润肺、止痢之功效。桔肉中含有多种有机酸和维生素P等因素，它们对退换东说念主体吐旧容新等生理功能大有公道，色阁尤其对老年东说念主及心血管病患者更为符合。无为食用有助于裁汰血压。

     洋葱

         洋葱含有二烯丙基二硫化物，可促使血凝块融化。吃洋葱后能使粥样硬化斑块摒除一半支配。冠心病患者常吃洋葱对健康有益。此外，洋葱尚有降血糖作用，对糖尿病患者也相配得当。

     黑木耳

            黑木耳拦截血小板聚拢，拦截血栓素A2形

成。冠心病患者常吃黑木耳可改善脂质代谢，裁汰血脂，减少冠状动脉血凝块的酿成。

     大蒜

         大蒜含有大蒜素，对血小板聚拢有拦截作用，常吃大蒜，有化瘀抑栓，驻防心肌梗塞作用。

     山楂

深爱五月

         山楂含有多种黄酮类化合物，柠檬酸。甙类及维生素C等。山楂能破除脂质，软似血管，彭胀冠状动脉，增多冠状动脉血流量。取生山楂30克，荷叶20克，煎水代茶 饮，对冠心病患者有益。

     鱼

       鱼富含优质卵白，低脂肪，含钙质较多，鱼油能裁汰促进动脉粥样硬化的低密度国白和胆固醇水平，冠青睐者每周吃两次鱼大有裨益。

     此外爱色军团，常忌妒对软化管也有公道。

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