【SXVD-024】酷夢 佐藤あい 奥运特辑｜李玲：迎风跃起 顶风翻盘

【SXVD-024】酷夢 佐藤あい

突破 年齿的刻度

“历经过最坏的情况，就会抛灵通盘职守。”

一根撑竿，越长就越硬，因为它的弹性会变弱； 亦然这根撑竿，因其变形所蕴含的能量跟着竿的回弹得到开释时，认识员便能借助这根竿子划出完竣弧度、跃出新的高度。

撑竿跳高认识员李玲，从12岁开动测验撑竿跳高直到如今，依然曩昔了23年。她曾跃至岑岭——首位辞天下三大赛中赢得撑竿跳高天下冠军的中国选手、女子撑竿跳高亚洲记录保持者，曾经资格过低谷，在参加东京奥运会时无缘决赛，但亦然这次比赛，让她意志到，“历经过最坏的情况，就会抛灵通盘职守”。

在李玲的心中，2021年8月2日，东京奥运会新国立竞技场，她曾资格了一个铭刻时刻。

那天，是东京奥运会田径名堂进入第4个比赛日，晚上8点半，赛场开动淅淅沥沥下起小雨，李玲那时排在靠后出场，就在她前边两个认识员开动比赛时，雨越下越大，比赛不得不中止蔓延，这一蔓延，曩昔几年的准备、努力与渴望便愈加浓烈地涌上心头。

“阿谁时候，太念念太念念比好一场比赛。这场比赛前咱们资格了疫情，那几年的备战流程，不光是认识员，包括老练员、使命主谈主员、队伍里通盘的东谈主，公共其实王人挺难的。因为通盘东谈主王人付出了好多的努力，就畸形念念推崇好。”

天不遂东谈主愿，当比赛再次秘书开动，李玲的情状并未整个复原，三次试跳4米55失败，李玲无缘决赛。赛后，她资格片时的低垂，很快便调整好我方，“那时就嗅觉 依然这样低点了，也就莫得任何牵挂”。一个多月后，9月22日，李玲在第十四届全运会赛场上，以4米70的收货冲破赛会记录，拿到了金牌。

这种绝地反击的时刻在影视或演义中大略仅仅片时即逝的桥段，但对认识员来说，这背后所赋存的沉重、横祸与穷苦，则日日可见，无法遁入。

撑竿跳高在李玲看来，是一个兼具技能、体能与速率的认识。从小纯属这个名堂的她，在初时，粗浅一个竿子举及其顶的看成，就必须纯属一遍又一遍。撑竿跳高着为田径与体操相引诱的认识，不仅要纯属跨栏，也要会体操，通过助跑并借助器械在空中完成转体倒立更是条款下肢力量、跑跳才调、中枢肌群包括上肢力量的概括。

不仅看成圭臬多，先锋影音成人电影就连这个名堂可调治的身分也好多，比如，每个撑竿跳高的认识员选择的撑竿王人会有所不同，需要跃过的那根横竿也可前后动，这也决定了在职何圭臬上的细节多作念少许，王人可以决定以至扭转整场比赛。

李玲将其譬如为“追光的流程”，“比如，你的看成在某个细节上多作念少许，不管 是要紧更快，如故节拍更好，它总会存在让你杰出的点，这杰出的少许就像是你在追光的流程，它让你看到光明，你就会一直追下去”。

追光的流程中总有暗影，比如，长年测验与比赛流程中不停辘集的伤痛——跟腱增生、腰肌劳损、坐骨结节劳损。也许是资格过至暗时刻，李玲对此的心态执意而自洽。

“那些劳毁伤，我不再期待它们什么时候会好。要是你老是有这种期待，当你发现它莫得那么容易好，就会相配失意。我目下即是和我的劳损作念一又友，把它纳为我身体的一部分，我只需要念念何如样能够减少苦处，让它能够尽量去完成我的测验或比赛。”

要是关于撑竿跳高这项认识有任何体裁性的念念象，总不免会敬爱，当认识员跃过横竿的那一刻，将看到若何的征象？

关于这个问题，李玲的恢复是技能性的，yazhouqingse细节满满，并逼近本质，“那刹那间畸形快，嗅觉傍边王人是花的【SXVD-024】酷夢 佐藤あい，你就过来了。要是起跳的时候能看见我方的手，团体的时候能看到腿，那讲解这两个看成作念得还可以”。

当认识员借助撑竿腾至半空时，看不到裁判，看不到老练，看不到敌手，更看不到不雅众，本质以一团光影的姿色在身旁快速略过，眼神所及仅仅起跳时的手和团体时的腿。那些体裁式的幻念念，关于认识员并不要紧，她要作念的仅仅纵身一跃，跃过这个时刻，跃过刻板印象，跃向新的见效。

从2001年开动学习撑竿跳高，直到2015年景为亚洲田径锦标赛冠军并冲破亚洲记录，李玲称我方，“十三年磨一剑”，此前13年的光阴被她一语带过，但她紧紧记着了我方破亚洲记录的阿谁片刻，“那时我就念念着，左手撑住，左手撑住就行”。

依然是决胜时刻，依然是技能性细节，在这些片时之中也能感受到她背后所插足与付出的努力。如同网罗热梗中“J东谈主给P东谈主少许小小的轰动”（MBTI脾气测试其中一种分类方式，J东谈主更偏好谋略，P东谈主更运用自若），李玲像是典型的J东谈主。

她有一个簿子，每年王人在簿子上给我方列主见和谋略。每次比赛前一天，会细细地写下比赛笃定，包括各个时辰段要作念什么、比赛难得事项、要是出现何种情况应该如何调整和应付……而赛后，也会坐窝写回来。这个习气从她第一次参加比赛时到如今，从未断过。

天然有严谨的一面，但李玲依然是可儿的。她铭记母亲曾经对她说过“要和你的器械作念一又友”，她常常会“拟东谈主化”地和我方的撑竿换取一小会儿，测验时准备拿撑竿她会说，“开动上班！”把它们收且归时也会说，“今天费劲啦”。对她来说，贯注撑竿是十分要紧的，于是也不堤防，会由此流骄横这至真至纯的个性。

2023年10月，李玲在第19届杭州亚运会赛场上拿到了女子撑竿跳高比赛金牌，但她依然但愿我方能够突破自我，跳得更高。关于“突破鸿沟”，李玲有我方的倡导。她认为，要是每一次小的挑战王人能见效，则积蹞步以致沉，那么大的突破就不会远处。

采访前不久的阿谁下昼，她在作念力量测验。她以这个极为眇小的日常为例，“作念力量的时候，作念4次就以为肌肉很酸，自后我念念，别的泰西认识员那么壮，她们作念4个会酸吗？然后我就宝石下来，不竭作念下去了。唯有不停克服这些小的穷苦，才调迟缓辘集突破大的鸿沟，不是吗？”

为了备战这次巴黎奥运会，李玲依然并不竭作念着诸多准备：拉长助跑距离、加速助跑速率、升迁合手竿高度，这些细节上的调整，王人意味着稠密的编削与付出。而咱们也将在巴黎奥运会的现场再次看见李玲，看见她尽力助跑、紧紧撑竿，并轻佻一跃，跃过曩昔的我方，跃过明天阿谁时刻，跃向更远的、属于她的那一派晴空。

COSMO ：除了站在领奖台上的那一刻，你以为我方最好意思的片刻还有哪些时刻？

李玲：我最可爱我方的时刻，即是能很果断地去面临挑战，况且挑战见效的那刹那间，我很可爱阿谁时候的我方，也以为阿谁时候我方很帅。

COSMO ：在杭州亚运会领奖台上，你头戴发簪、额点花钿领奖的画面登上热搜。你平素对国风类的装饰感意思意思吗？

李玲：咱们中国古代文化中好多诞生、服安装色畸形排场，艺术感也很强，是以我一直王人很可爱。那时领奖时戴的发簪如故我有益买的，去选和领奖服相比配的簪子。

COSMO ：每次看到媒体称号你为“宿将”的时候，会有对年齿的惶恐感吗？

李玲：不会。我以为每个年齿段王人有其好意思好，80岁有80岁的好意思，100岁也会有一种让东谈主嗅觉到内涵的好意思。每个年齿段活出自我的姿态和口头，这样就很好。

原文刊载于《前卫COSMO》7月刊

规划：朱瑾

剪辑：若菲、曾瑶

文：明星辰

视觉：卞玉清

照相：秋楠

部分好意思术置景：勺子

造型：LillianLiu

服装协助：yaoyao、发发

化妆：钱彼得

发型：Rocky

剪辑助理：宫哲怡、耿全颖、王镭静、李昕澎

假想：闫硕伟

新媒体剪辑：兰昕雨

排版：Yuri、饼饼

好意思编：姜黑勒久